Подготовка к родам

Программа психологической подготовки к родам + отдых на море

Диагностический блок (тестовый материал):

• Проективные методики
• Метод неоконченных предложений
• Опросники и интервью

Программа рассчитана на 10 занятий в группе (до 10 чел.) Занятия ведет дипломированный перинатальный психолог Аракелова Ирина Валентиновна.

Структура программы

Подготовка предусматривает работу с группой беременных (и их мужьями) по трём этапам:

• образовательный;
• психологический;
• оздоровительный.

Разработанный метод представляет собой единый комплекс мероприятий, позволяющий женщине повысить и правильно организовать свою активность на всех уровнях. Это работа на уровне тела, работа с эмоциональным состоянием и глубинными чувствами, повышение духовной активности, использование средств мировой культуры.

Образовательная часть программы имеет цель информировать будущих родителей о физиологических механизмах деторождения, особенностях режима, питания, выполнения правил гигиены во время беременности, родов и послеродовом периоде, правилах ухода за ребёнком и принципах грудного вскармливания.

Психологическая часть предусматривает воспитание чувства материнства, родительства посредством формирования духовной связи между родителями и не рожденным ребёнком. С помощью психотерапевтических методов уменьшаются невротические проявления, снижается тревожность. Применяется индивидуальные и групповые методы занятий для коррекции эмоциональной сферы и гармонизации внутреннего состояния. Методы арттерапии.

Оздоровительная часть подготовки означает собственно оздоровительные мероприятия. Проводятся занятия по гимнастике, специально разработанной для женщин, и особенно полезной в своей профилактической направленности для беременных женщин; дыхательные гимнастики в зале и бассейне; овладение техниками релаксации, работа с голосом, пение.

Содержание программы

• Гимнастика для женщин
• Плавание
• Работа с голосом. Дыхание
• Рукоделие
• Рисование (арттерапия)

Информационная часть подготовки к родам включает в себя лекции по следующим темам:

• "История становления перинатальной психологии"
• "Роды - самое сильное переживание в жизни человека. Матрицы С.Грофа"
• "Установки беременности"
• "Роды"
• "Уход за новорожденными"
• "Физиологические аспекты новорожденных"
• "Послеродовая депрессия и её профилактика"