Лечебные терапии > Финская сауна под открытым небом

Сауна под открытым небом

Эффект тёплого воздуха охватывает все тело. Основой этой процедуры сауны под открытым небом является постепенное повышение теплового действия, после которого следует резкое охлаждение. Этот эффект является самым сильным воздействием на организм потому, что под влиянием тепла сосуды расширяются , а потом резко сужаются и это пульсирующее движение сосудов сильно повышает кровообращение. Обычно рекомендуется для улучшения кондиции здоровых людей, для гимнастики сосудов, расслабления мускулатуры, повышения сопротивляемости организма.

Но саунатерапия может быть обоснованной также при заболеваниях дыхательных путей и при всех таких заболеваниях, когда повышение циркуляции является благотворным. Ввиду сильного воздействия сауны на организм ею могут пользоваться только люди с отличным состоянием сердечно-сосудистой системы.